Nie tylko u Ciebie. Ktoś tam ma problem z ogarnięciem tematu bo to już nie pierwszy raz. Macie problemy z hostingiem czy z kompetentnymi programistami? Z dnia na dzień jest coraz to gorzej. Nie zrezygnuję z forum ale korzystanie robi się mega uciążliwe.
Nie od dłuższego czasu, a od wczoraj. Nie zgodzę się z tym, bo nie pierwszy raz się to dzieje. Nawet w te "normalne" dni forum potrafiło się wlec. Nie mówiąc już o porównaniu z szybkością wczytywania stron konkurencyjnego forum, którego nazwy nie wymienię - tam jest zdecydowanie większy komfort pracy.
OK. Ale jak mówisz ile czasu zrobić cykl?? Z przerwą na te 2 tyg czy nie? Dzisiaj robiłem trening interwałowy i pierwszy raz brałem clena 40 mg dołonczyłem do tego przedtreningówke + Beta alanine wszystko na jakąś 1-1,5h przed treningiem i miałem pedardy w butach :) Dobrze było. Pierwsze objawy już mam, ból w klatce.
Pytaj sie mnie a ja ciebie, pierwszy raz to widze tak jak wiekszosc forum pewnie, LL to kupa i nic tego nie zmieni sam mialem przykre doswiadczenie po winku LL i za nic juz nie wezme czegokolwiek z tej firmy.
feree a co my mamy powiedziec o tym winsie? przeciez raczej kazdy z nas pierwszy raz na oczy to cudo widzi zjedz i powiedz nam co to za shit i ile jest wart w sumie to nawet podobne do bcaa Vitalmaxa
jak długo trenujesz i jaki masz wynik? CM3 chyba na początek byłoby najlepsze, chociaz ja pojechałem na pierwszy raz mono i tez dało ładny efekt... ale i masy przybyło. Teraz w ogole nie jade na suplementach - wierze tylko w dzialanie kreatyny, a od kreatyny zawsze mi masa skacze za bardzo...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To ja się tez wtrącę ; ) Na pierwszy raz monohydrat? Ale jakiej firmy polecacie? Universal czy Olimp czy xxx firmy? BTW- przecież wszystko jest na opakowaniu napisane, nawet jak kupujesz na necie ;d Dla przykładu 500g kreatyny firmy X kosztuje 50 zł, a ta sama ilość firmy Y kosztuje 70 zł. O co w tym chodzi, płacimy za reklamę,za firmę, czy tez [...]
[...] ważnym i komfortowym atutem, ponieważ chyba nikomu nie chciałoby się walczyć z twardymi grudkami proszku ;) http://iv.pl/images/97149482926493058123.jpg Pierwsza porcja Na pierwszy raz mógłbym użyć połowy dawki, jednak dziś czeka mnie ciężki trening, ponieważ wczoraj nie miałem kompletnie siły, tak więc wtorkowe ćwiczenia poświęcam na klatkę [...]
pierwszy raz widze jak ktos nazywa SMP przecietnym gainerem, a megabol wywyzsza. Tylko czemu patriotpol ten gainer nie przechodzil Ci przez gardlo? Smak wiaze sie ze skladnikami, czasami bywa odwrotnie - to co zle w smaku to dobre w dzialaniu, ale tutaj ta zasada chyba nie ma zastosowania.
sphero - jesli moglbym wiedziec - na jakiego typu diecie jestes? jaki masz bilans w diecie? wrzucales diete do odzywiania? ze spalaczy w/ scorch. na pierwszy raz jak znalazl. tak jak bic mowi.
[...] 30min rowerek znowu. Czy przy takim trenningu da cos rade z tym odzywianiem itp sie zbudowac? ps nie orjentuje sie zbytnio co to fbw xd . sorki ze tak nie ogarniam poprostu pierwszy raz na silke zaczynam lazic i wiesz nie ogarniam co niektorych zwrotow Zmieniony przez - dosiex2 w dniu 2014-03-28 19:11:23 Zmieniony przez - dosiex2 w dniu [...]
17 No to juz tyle w tych zawodach walczyli zawodnicy z Polnocy na zawodnikow z Poludnia (niby pierwszy raz w historii Srong Man). Wygrali zawodnicy reprezentujacy Polnoc ktorzy sa na powyzszym zdjeciu wynikiem 4-3 choc na poczatku przegrywali 1-3 bylo 7 konkurencji za kazda 1 punkt EDIT: Sklady obu druzyn wygladaly tak jak sie nie myle: PÓŁNOC: [...]
Widze ze nic nie rozumiesz co mowie to nie wiem jak mozesz doradzac. Mowie ze od kad zaczolem cwiczyc tyle przytylem, a kreatyne pierwszy raz wziolem po jakiejs polowie roku kiedy mialem zastoj bo wiedzialem ze nie ma sensu brac jej np. po 1 miesiacu wiec nie mow mi ze nic nie wiem jak cwiczyc co to dieta itp PS. Moze ktos inny mi doradzic?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Podejdz do trenera ktory jest na silce i po prostu powiedz mu ze jestes pierwszy raz zeby mniej wiecej pokazal Ci co masz robic zeby nie zrobic sobie krzywdy , a inny zajęci sa treningiem niz oglądanie sie kto cwiczy , kazdy kiedys zaczynał
2 tygodniowe zakwasy to nie bardzo, ale co my Ci mamy doradzić, jak nie mamy takiej wiedzy, moze naderwałeś sobie coś jak pierwszy raz byłeś na siłce czy bez rozgrzewki i bez głowy machałeś hantlą, jedynie lekarz oceni co Ci jest.
Kreatyna
